オーダーメイドレッスン

誰にも言えなかった身体の悩み……
このままでいいのか・・・と
少しでも思いがあるなら一歩前進してみませんか！

その人の身体に合ったレッスン内容で進めていきます。
そして、お家でも簡単に出来る、ご自身に合った身体の解し方やエクササイズもお伝え致します。

「運動は一生」

幾つになっても取り組めるエクササイズが本当の運動です。

焦らないでゆっくり身体と対話をしながら痛みのない身体を目指しましょう！

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＜オススメの方＞

●ご夫婦・ご家族・お友達・パートナーと一緒にヨガのレッスンを受けたい方

●ヨガを始めたいけど周りが気になる方。

●ヨガを今よりも深めたい方。

●DVDやYouTubeを見ながらヨガをしているけど、イマイチわからない方。

●身体の不調などでお悩みの方。

●体質改善を考えている方。

●尿トラブルや生理痛でお悩みの方

●姿勢が気になる方。

●親子でヨガを楽しんでみたい方。

●お子様の姿勢が気になる方。

●お身体の事についてのご相談等

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本気で体質改善をお望みの方
（月に3~4回のレッスンが理想です。）

”変えることが出来ない身体”
お身体にお悩みのある方、体力をつけたい方、
”プライベートレッスン”がオススメです。

「元気長生き」目指しましょう！！